Journal de هدى هاشم, 15 janv. 18

Profil de هدى هاشم | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2018:

1450 kcal

Gras: 34,77g | Prot: 111,90g | Glu: 179,22g. Petit Déjeuner: الخيار (مع القشرة), الحليب (الخالي من الدسم), الشوفان الفوري, الخس, البيض المسلوق. Déjeuner: القرنبيط المطبوخ (الطازج، عدم إضافة الدهون أئناء الطبخ), صدر دجاج, الطماطم, الخس. Dîner: الجبنة الأمريكية الخالية من الدسم, التفاح, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, البطاطا المخبوزة ( القشرة لا تؤكل ). Snacks/Autre: القهوة (بودرة), التمر, التفاح. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

بالعافيه بس ممكن تقولولي اش مكونات الطبق

11 mars 18 par le membre: shaimaao.o


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de هدى هاشم

Voir l'Historique Complet

Journal de هدى هاشم, 15 janv. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de هدى هاشم