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patouthjee
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15 janv. 18
Journal de patouthjee, 15 janv. 18
Profil de patouthjee
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chinese wokgroente met ei doorheen. :D
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2018:
386 kcal
Gras: 4,93g | Prot: 23,82g | Glu: 45,57g.
Petit Déjeuner:
Maaslander 30+ Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie.
Déjeuner:
Wasa Vezelrijk Cracker.
Dîner:
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Magere Kwark.
plus...
1901 kcal
Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
6 supporteurs
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Commentaires
Lekker toch !
15 janv. 18 par le membre:
annemiek rembil
annemiek rembil@ jaa :)
15 janv. 18 par le membre:
patouthjee
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Historique de poids de patouthjee
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