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Bolo de banana com farelo de aveia Aprovei! Fiz assim: Bati no liquidificador 2 bananas pratas, 2 ovos, 2 colheres de nata, 100g de farelo de aveia, 16 gotas de sucralose, e misturei 1 colher de sopa de fermento em pó. Untei a forma e polvilhei canela. 7 minutos no micro-ondas. Rende 8 fatias. Cada uma tem 91 calorias; 6,76 g de carboidratos líquidos; 2,3 g fibras
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1328 kcal
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Gras: 103,85g | Prot: 61,51g | Glu: 42,35g.
Déjeuner: Divine Chocolate 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Alface, Rúcula, Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu). Dîner: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Bolo de Banana Low Carb. Snacks/Autre: Dália Nata, Delícias de Ouro Preto Torresmo, Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco, Itambé Creme de Leite. plus...
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 Commentaires
Tem como substituir a nata?
15 janv. 18 par le membre: vibes43
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Vibe43, a receita original é óleo, mas como faço low carb substituí pela nata. Pode ser manteiga também.
15 janv. 18 par le membre: AliCBC
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Na receita original vai uvas passas também. Hoje preferi fazer sem.
15 janv. 18 par le membre: AliCBC
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