Journal de JuliaOmsk, 16 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2018
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1119 kcal Gras: 41,14g | Prot: 78,58g | Glu: 109,53g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Изюмом, Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Пшенная Каша с Тыквой. Déjeuner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Янтарь Сыр Колбасный, Грин Рэй Зелёный Горошек, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Мандарины, Грецкие Орехи. plus...
1353 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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