Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2018
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 48,53g | Prot: 92,48g | Glu: 222,93g.
Petit Déjeuner: Первым Делом Курага , Fitofruit Ягодно-Фруктовый Батончик, Печенье, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Петродиет Джем Черничный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Бахрушинъ Карпаччо, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Овощная Смесь Лечо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Капуста Белокочанная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Autre: Перекресток Яблоки Ред Делишес. plus...
|
|
1856 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|