Journal de Rensie 1111, 16 janv. 18

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goedemorgen,
ik ontbijt de laatste tijd met havermout (met melk, kaneel en dan in magnetron bereiden) lekker lang een vol gevoel.
nu las ik dat je beter overnight oats kan nemen. wie weet waarom?

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2018:

482 kcal

Gras: 16,22g | Prot: 26,60g | Glu: 52,44g. Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Linessa Cottage Cheese, AH Groente Crackers, Fresh & Easy Italiaanse Salade. plus...

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Commentaires

poging 2 om een reactie te plaatsen 😁. misschien omdat de voedingsstoffen en de celstructuren dan niet kapot gemaakt worden door de magnetron?

16 janv. 18 par le membre: zeebeest


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