Journal de anaway88, 17 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: 100%.

1218 kcal Gras: 53,05g | Prot: 54,90g | Glu: 138,47g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Sosis Daging Sapi, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Déjeuner: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Dîner: Jamur Tiram. Snacks/Autre: Kerupuk Beras, Taro Potato Barbeque, Semangka, Fitbar Chocolate Fitbar, Donat Dilapisi Gula. plus...
1535 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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