Journal de fyrf5384, 17 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

933 kcal Gras: 36,34g | Prot: 84,27g | Glu: 68,47g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку. Déjeuner: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Латона Кефир 1%, Апельсины, Вода. plus...
1831 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 46,2 kg par Semaine



     
 

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