Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2395 kcal
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Gras: 88,78g | Prot: 120,75g | Glu: 279,89g.
Petit Déjeuner: Нектарины, Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Сушка, Приготовленная Квашеная Капуста, Петрушка, VP Laboratory Fish Oil, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Polvit Гавайская Смесь. Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dîner: Сыр Российский, Пельмени, Медовая Долина Мед Гречишный, Творог 5%. Snacks/Autre: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. plus...
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3616 kcal
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Exercice:
Musculation - 20 minutes, Debout - 5 heures, Vélo d'appartement - 40 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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