Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2018
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 43,86g | Glu: 141,72g.
Petit Déjeuner: Bosbessen, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Pitloze Witte Druiven, Campina Boerenland Halfvolle Yoghurt. Déjeuner: AH Salade met Geitenkaas. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g), Johma Indonesische Kip-Kerrie Salade, Aldi Makreelsalade, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Olijven, Gemengd Volkoren Brood, Roomkaas (Light), Kiwi, Dadel. plus...
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2935 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de M-aggie
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