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turun target kalori ah.. lebih dipress lagi
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 77,47g | Prot: 38,44g | Glu: 154,88g.
Petit Déjeuner: Seblak. Déjeuner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Sawi Dimasak. Snacks/Autre: Kacang Mete Sangrai Asin, Makaroni, Pisang Molen, Semangka, Alpukat, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Bihun Goreng. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tika354
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