Journal de usmaniaa, 15 mai 12

Now my weight is stable.Neither increase or decrease.Has to see where it goes on next week.

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1431 kcal

Gras: 55,87g | Prot: 40,52g | Glu: 197,72g.   Petit Déjeuner: Medjool Dates, tea with milk, Whole Milk. Déjeuner: tea with milk, lemon cookies, biryani. Dîner: tea with milk, chicken puff, samosa, burfi. Snacks/Autre: burfi. plus...

2549 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...