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1830 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 128,28g | Glu: 211,64g.
Petit Déjeuner: Honey, First Choice Full Cream Milk, Bokomo Weet-Bix. Déjeuner: Potato, Cooked Cauliflower (from Fresh), Sweet Potato, Chicken Breast, Chicken Thigh. Dîner: Greek Salad, Grilled Fish. Snacks/Autre: Bananas, USN CLA, USN Creatine Transport, USN Creatine Transport. plus...
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2138 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de Elrichj
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