|
Pomiar na tanicie, 29% bf , czyli 29,9 kg tłuszczu🤔🤔🤔 20 do zrzucenia 😐
|
102,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 72,26g | Prot: 196,47g | Glu: 194,95g.
Petit Déjeuner: Oliwa z Oliwek, Kapusta Pekińska, Pomidory, Ogórek (Obrany), Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Żołądki Drobiowe. Déjeuner: President Twaróg Sernikowy, Światowid Rolada Ustrzycka, Nasze Smaki Krakowska Sucha, Bułeczka siemie/babka. Dîner: Ziemniaki, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Cebule, Wątróbka Drobiowa. plus...
|
|
2771 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|