Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1531 kcal
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Gras: 69,58g | Prot: 81,06g | Glu: 153,42g.
Petit Déjeuner: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Avocado, Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Déjeuner: Olivenöl, Naturreis Langkorn, Gehackte Tomaten, Paprikapulver, Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Rote Paprika, Pinienkerne. Dîner: Kürbiskernöl, Patros Feta, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Autre: Mandarine, Zucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Getrocknete Feigen, Heidelbeeren, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn. plus...
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1603 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nur Niki
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