Journal de nimery, 19 janv. 18

40 гр овсяных хлопьев 100мл млоока ,200мл воды,25гр кураги и 5гр семена чиа, и кофе с молоком без сахара.

---

1729 kcal

Gras: 65,81g | Prot: 79,89g | Glu: 204,15g.   Petit Déjeuner: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Mixbar Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Куриная Грудка в Кефире, Квашеная Капуста. Dîner: Умалат Сыр Адыгейский. plus...