S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
maddytepunkt
Journal
19 janv. 18
Journal de maddytepunkt, 19 janv. 18
Profil de maddytepunkt
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,1 kg
.
Reste à parcourir:
9,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2018:
1215 kcal
Gras: 35,05g | Prot: 98,45g | Glu: 86,78g.
Petit Déjeuner:
Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost.
Déjeuner:
Vitalis Diät Vitalkost.
Dîner:
Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art.
Snacks/Autre:
Wurzener Erdnussflips, Haribo Tropifrutti, Nörten-Hardenberger Bier, Aldi Klarer Gurkensalat.
plus...
1896 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nach frustrierender Anfangsphase bei der man körperlich eine Veränderung gesehen hat, aber die Waage wie eingefroren war, nun endlich erste Erfolge :-D
19 janv. 18 par le membre:
maddytepunkt
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de maddytepunkt
Voir l'Historique Complet