Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 65,39g | Glu: 155,74g.
Petit Déjeuner: Maribel Doce de Morango Light, Dia Leite Magro, Matinal Manteiga Magra, Café Instantâneo (em Pó), Pão de Centeio. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz de Tomate, Gambas. Dîner: Dia Tostas Integrais, Danone Corpos Danone, Kiwi, Continente Queijo Fresco Light. Snacks/Autre: Merenda Mista. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Passadeira - 25 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Machine d'exercice - 20 minutes, Elíptica - 12 minutes, Bike - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 53 minutes, Laufbahn - 25 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gulosapaula
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