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BrendaElaine
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19 janv. 18
Journal de BrendaElaine, 19 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
63,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
6,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2018:
891 kcal
Gras: 26,06g | Prot: 65,01g | Glu: 106,00g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Coffee.
Déjeuner:
French's Classic Yellow Mustard, Piller's Smoked Black Forest Ham, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat.
Dîner:
Cucumber (with Peel) , Broccoli , Pizza Nova Pepperoni Mushroom Green Peppers Pizza (Medium), Pizza Nova Pepperoni Mushroom Green Peppers Pizza (Medium).
Snacks/Autre:
M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Quaker Crispy Minis Creamy Ranch, Cucumber (with Peel) .
plus...
235 kcal
Exercice:
Tone & Stretch - 1 heure, Apple Health - 23 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
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Commentaires
Great result, Brenda!
19 janv. 18 par le membre:
Doobrie
Thanks.
19 janv. 18 par le membre:
BrendaElaine
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Historique de poids de BrendaElaine
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