Journal de anaway88, 19 janv. 18

Baru hari ini protein tembus 60g, nglebihi karbonya lagi.
TUNA OH TUNA....

609 kcal Gras: 20,98g | Prot: 44,68g | Glu: 60,29g.   Petit Déjeuner: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Ikan Tuna. Snacks/Autre: Pisang Molen, Kiyora Matcha Latte. plus...
1535 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...



     
 

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