Journal de Ai Siti Herlianti, 20 janv. 18

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makan siang rendah kalori, tapi kenyang 😍

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2018:

723 kcal

Gras: 17,25g | Prot: 55,26g | Glu: 90,34g. Petit Déjeuner: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jeruk Nipis, Pepaya. Déjeuner: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Bayam Dimasak (dari Segar), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Jagung Manis Kuning, Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). plus...

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Commentaires

itu apa yaa?

21 janv. 18 par le membre: dhinsamalia

heavermout, bayam, daging ayam sama jagung manis

21 janv. 18 par le membre: Ai Siti Herlianti

ih, mirip milu siram makanan nya bedanya ayamnya diganti sama ikan

22 janv. 18 par le membre: potu)


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