Journal de ersvet, 20 janv. 18

Profil de ersvet | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Сожрала кусок жирной слабосоленой форели. Без хлеба, прямо так. Под нахлынувшее чувство вины решила помыть окна и жалюзи на балконе. Долго откладывала сие на потом и вот "потом" настал.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2018:

1232 kcal

Gras: 58,11g | Prot: 102,76g | Glu: 75,46g. Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Alnatura Семена Льна, Чернослив, Новоукраинка Смесь Хлопьев. Déjeuner: Суп с Клецками. Dîner: Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе на Гриле, Кедровые Орехи, President Творог 5%. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 1%, Master Fish Сёмга Слабосоленая. plus...

1676 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

я наоборот специально добавляю эту рыбку в рацион.

20 janv. 18 par le membre: Chick-Chick

Эх, а я б с удовольствием кусок форели съела )) так цены на красную рыбу - не докупишься 🤦

20 janv. 18 par le membre: Shpulka77

мне подогнали рыбку, большой кусок. Всегда была равнодушна к ней, а тут башню сорвало. Икру красную часто беру, все ее любят, а рыбу никто особо и не ест.

20 janv. 18 par le membre: ersvet

Вы молодец! хлеб не ели, а рыба эта очень полезная, жиры белок все ок. 👍

20 janv. 18 par le membre: anttonina1

Ешьте на здоровье! Икра и рыба очень полезны :)

20 janv. 18 par le membre: Mazafaka89


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ersvet

Voir l'Historique Complet

Journal de ersvet, 20 janv. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ersvet