Journal de -E-M-, 20 janv. 18


1242 kcal Gras: 96,44g | Prot: 79,24g | Glu: 166,41g.   Déjeuner: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Sea-Mazz Raw Tail off Shrimp, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Dîner: Enlightened Frozen Hot Cocoa Ice Cream, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Summer Squash, Sea-Mazz Raw Tail off Shrimp. Snacks/Autre: Pop Secret Homestyle Popcorn, VPX Bang Energy Drink, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Truvia Calorie-Free Sweetener, Coffee. plus...
5263 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes. plus...


Commentaires 
Grilled zucchini and shrimp, with yum yum sauce. 288 calories.  
20 janv. 18 par le membre: -E-M-

     
 

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