Journal de Ирина...m, 21 janv. 18

Ночной перекус на работе: тыква с яблоком и корицей запеченная в микроволновке... Сфоткать не успела... все-таки дележка на троих))

---

1236 kcal

Gras: 35,71g | Prot: 60,67g | Glu: 137,78g.   Petit Déjeuner: Словяночка Мікс Кефіру Та Фруктів (Полуниця М'ята), Овсяные Блинчики, Растворимый Кофе (из Порошка). Déjeuner: Сарделька, La Pasta Макароны из ТСП. Dîner: Белое Столовое Вино, Правильное Питание Пицца на Курином Филе. Snacks/Autre: Лимон, Roshen Candy Nut С Сезамом, Мёд, Имбирь. plus...

2634 kcal

Exercice: Abdominaux - 5 minutes, Cuisiner - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail - 8 heures, Repos - 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...