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AndreasLisberg
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21 janv. 18
Journal de AndreasLisberg, 21 janv. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2018
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 janvier 2018:
1128 kcal
Gras: 19,94g | Prot: 137,90g | Glu: 101,07g.
Petit Déjeuner:
Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Impact Whey Protein (25g).
Déjeuner:
Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, U Riz Basmati, Lentilles, Pois Cassés.
Dîner:
Myprotein Impact Whey Protein (25g).
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo
21 janv. 18 par le membre:
claironbis
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Historique de poids de AndreasLisberg
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