Journal de passich, 21 janv. 18


1061 kcal Gras: 31,15g | Prot: 79,41g | Glu: 112,30g.   Petit Déjeuner: Mangos, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Marmeladen und Eingemachtes, Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Carat Helle Sauce, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Harvest Basket Kroketten, Ja! Erbsen und Möhren. Dîner: Avocado, Carat Tomaten Cremesuppe. plus...
1971 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Squats - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 44 minutes. plus...



     
 

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