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ellisdeboer
Journal
22 janv. 18
Journal de ellisdeboer, 22 janv. 18
Profil de ellisdeboer
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nou 🤔 had wel wat meer verwacht maar we doen het er maar mee..
84 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,9 kg
.
Reste à parcourir:
19 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 janvier 2018:
1358 kcal
Gras: 75,05g | Prot: 70,45g | Glu: 65,65g.
Petit Déjeuner:
Campina Magere Milde Kwark Naturel.
Déjeuner:
Bolletje Lichte Crackers Spelt, Friesche Vlag Breaker Banaan.
Dîner:
Vita D'or Aïoli, Pijnboompitten (Pignolias), AH Runder Hamburger, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil).
Snacks/Autre:
Céréal Stroopwafels.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Eraf is eraf👊🏻
22 janv. 18 par le membre:
Fiep_1
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Historique de poids de ellisdeboer
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