Journal de Anna0991, 22 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018

105 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 30 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

For your knees: focus to strengthen your uper legs as they control your knees. With regards to your weight loss journey: whatever you do, do not stop!!! Take it one day at a time and the results will follow

22 janv. 18 par le membre: jic.s

Thanks :)

07 févr. 18 par le membre: Anna0991

Going for an knee operation later in Feb. Hope to get this knee sorted for good.

07 févr. 18 par le membre: Anna0991

I can speak out of experience (had a very big knee operation in 2010): the most important aspect of your knee operation will be the after care (i.e physiotherapy). Follow the physiotherapists advice/guidance/exercises to the letter - they know what they are doing. All of the best!!! Please keep us posted

07 févr. 18 par le membre: jic.s


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