Journal de Paam.Oliveira, 22 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1360 kcal Gras: 44,02g | Prot: 69,12g | Glu: 177,07g.   Petit Déjeuner: Danubio Requeijão Light, Café com Leite Integral, Adria Folhata, Yakult Leite Fermentado. Déjeuner: Hikari Grão De Bico, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Salada de Frutas. Snacks/Autre: Linea Sucralose, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Wickbold Pão Multigrãos, Becel Margarina Original, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, La Serenisima Doce de Leite, Banana Nanica, La Serenisima Doce de Leite, Activia Morango, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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