Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2018
|
85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 63,91g | Prot: 103,10g | Glu: 144,38g.
Petit Déjeuner: Bananas , Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Déjeuner: Ranch Salad Dressing , Raspberries , Fresh Selections Chef Salad. Dîner: Apple Juice, Milk (Nonfat) , Mayonnaise , Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Chicken Breast, Queso Chihuahua, Mashed Potato, Baked Beans . Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Milk (Nonfat) . plus...
|
|
2443 kcal
|
Exercice:
Spinning - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ginitas27
|