Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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930 kcal
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Gras: 27,63g | Prot: 77,60g | Glu: 85,74g.
Petit Déjeuner: AH Muesli Notenbrood. Déjeuner: Blue Band Goede Start, Volkoren Crackers, AH Kipfilet Gerookt, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Dîner: Campina Boerenland Halfvolle Yoghurt, AH Italiaanse Roerbakmix, AH Kleine Krieltjes, AH Biefstuk, Mozzarella Kaas. Snacks/Autre: Cherrytomaten, Bosbessen, Druiven, Campina Magere Milde Kwark Naturel. plus...
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2356 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Trots op jou vriendin, nu maar hopen dat je je beetje kan inhouden met de tapas
25 janv. 18 par le membre: Astrid de jong
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Is redelijk gelukt kan ik wel zeggen.... nu t winterweekend nog overleven 😁
30 janv. 18 par le membre: M-aggie
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30 janv. 18 par le membre: Astrid de jong
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30 janv. 18 par le membre: Astrid de jong
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Nee ik mag geen taart :( ik hou vol dat ik geen suiker neem 💪
30 janv. 18 par le membre: M-aggie
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Historique de poids de M-aggie
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