Journal de maddytepunkt, 23 janv. 18

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Eigentlich ein No Go, aber nach diesem Tag gönne ich mir jetzt ein kleines Bier. Zum Wohl 🍻😉

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2018:

1099 kcal

Gras: 29,89g | Prot: 78,66g | Glu: 104,64g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Déjeuner: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Vitalis Diät Vitalkost. Dîner: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Alpenmark Kasländer Leicht, Eisbergsalat, Rote Tomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Autre: Zespri Kiwi Gold, Wicküler Pilsener, Le Crobag Cookies. plus...

2221 kcal

Exercice: Travail - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

lass es dir schmecken👍☺

23 janv. 18 par le membre: memyselfandi79


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