Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 112,86g | Prot: 63,20g | Glu: 179,32g.
Petit Déjeuner: Dove Конфеты Promises с Фундуком, Апельсин, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Déjeuner: Помидоры Черри, Гематоген, Купаты. Dîner: Сыр Российский, Семенишна Сметана 30%, Молочный Гостинец Творог 4%, Good Food Чернослив, Курага, Окей Кедровые Орешки, Соленые Крекеры, Яшкино Пряники Мятные. Snacks/Autre: Конфета, Яшкино Пряники Мятные, Печенье, Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2170 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alcuno2005
|