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xanderjoey
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24 janv. 18
Journal de xanderjoey, 24 janv. 18
Profil de xanderjoey
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Finally started get back on the track!! Gotta be stronger 😿😔😭😞
47 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,9 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 janvier 2018:
297 kcal
Gras: 7,21g | Prot: 10,36g | Glu: 51,71g.
Petit Déjeuner:
Nescafe Coffee Classic.
Déjeuner:
MTR Spinach & Carrot Soup.
Dîner:
Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz).
Snacks/Autre:
Cucumber (with Peel) , Tootsie Roll Caramel Apple Pops.
plus...
1737 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de xanderjoey
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