Journal de NubiaOliveira83, 24 janv. 18

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Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2018:

1457 kcal

Gras: 46,51g | Prot: 58,08g | Glu: 207,64g. Petit Déjeuner: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café com Leite Integral. Déjeuner: Maçã, Vitamina de Banana. Dîner: Estrogonofe de Frango. Snacks/Autre: Arroz Branco (Cozido), Aurora Mussarela, Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Caldo de Cana. plus...

1559 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Nesse calor uma boa vitamina no almoço

24 janv. 18 par le membre: NubiaOliveira83


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