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1468 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 108,70g | Glu: 167,63g.
Petit Déjeuner: Hershey’S Lite Syrup Genuine Chocolate Flavour , Yema de Huevo, Piña, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Chia, Quaker Avena Molida, Canela, Dymatize ELITE 100% WHEY PROTEIN Cookies & Cream, Coco. Déjeuner: Cuajada Cuajada, Repollo Verde, Tomates, Goya Lentejas, Corvina. Dîner: Repollo Verde, Aguacate, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Hummus, Sabemas Atun en Agua Light, Dymatize ELITE 100% WHEY PROTEIN Cookies & Cream. Snacks/Autre: Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pan Blanco, Butter’S By Quinoa Fit & Food Almond Butter, Nestlé Cereal Integral Trix, Butter’S By Quinoa Fit & Food Peanut Butter, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). plus...
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2309 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 2 heures, Abdominaux - 6 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Tapis de Course - 14 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Musculation - 55 minutes. plus...
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 Commentaires
que comida preparaste ahí amiga...
02 févr. 18 par le membre: gordiyessy
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03 févr. 18 par le membre: BeatrizGom
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Historique de poids de BeatrizGom
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