Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2018
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 22,80g | Prot: 97,24g | Glu: 191,30g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капуста Белокочанная, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Чернослив, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Диетический 20%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Гречка. Dîner: Капуста Белокочанная, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Помидоры Черри, Магнит Помидоры Черри, Бон Пари Леденцы . plus...
|
|
1804 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 14 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|