minha aposta é que amanhã seu peso estará menor do que estava hoje =)
25 janv. 18 par le membre: OliveMi
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Opa fiquei mais animada !!! Obrigada pelo apoio.
25 janv. 18 par le membre: Annlazysc
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annlazysc eu estou na low carb certinho há 3 dias, perdi 2,3 kilos, não desanima.
25 janv. 18 par le membre: Crisfarbo
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Acabei de traçar 1 bolachinha integral de banana,aveia e canela+1 bombom ouro branco.Meus carbos não passaram de 22g...então relaaaaxa
25 janv. 18 par le membre: BarbaraSouza02
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Não se cobra tanto, sério!! A vida e a dieta requerem equilíbrio, não deixa uma jacada atrapalhar todo o resto. Jacou? Ok, já foi, agora volta pro foco e continua de onde parou. ❤️
25 janv. 18 par le membre: GScalco
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estou de tpm e intem ataquei tudo de doce q vi na frente . comi biscoito recheado e quase meia caixa de leite condensado. ai bate o arrependimento mas temos q fingi que não aconteceu e voltar ao foco. rsrsrs
25 janv. 18 par le membre: Rayraalmeida98
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25 janv. 18 par le membre: mariaclf97
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Mas com certeza valeu a pena. Aquelas bolachinhas da Nesfit são uma delícia. Da outra vez que fiz Low carb, também aconteceu de eu não me aguentar e traças umas bolachinhas ou um pão integral. No outro dia, a surpresa é que assim mesmo os números na balança diminuiram.
25 janv. 18 par le membre: brunaell
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hoje tbem me deu uma louca, comi um pacte de biscoito salgado! deu até um suador kkkkkkk como é bom comer uma bolachinha neh! vou tentar nao comer mais hoje!
25 janv. 18 par le membre: georgianalemos
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falando em jaca, comi uma inteira sozinho, tava 1 mês zero doce kkkk, foi a jaca mais gostosa que comi
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Toda vez que como algo fora da dieta me sinto frustrada...Mas a vida segue e tento controlar na próxima refeição... não no próximo dia.
25 janv. 18 par le membre: Cris.cbl
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pensa pelo lado positivo, você deu uma mini ciclagem de cargos no seu corpo. Além disso, apesar de nesfit não ser a melhor opção para o dia a dia, jacar assim é bem melhor que traçar uma panela de brigadeiro. Saúde mental é igualmente importante <3
25 janv. 18 par le membre: lmesq
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vcs precisam conhecer a flexível gente! Esses relatos de compulsão e lowcarb me Deixam mt preocupada, pois os resutados serão a curto prazo já que ngm consegue levar por tanto tempo o mesmo ritmo. Não é duradouro
25 janv. 18 par le membre: simonisilva_
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Simonisilva o que é a flexível?
25 janv. 18 par le membre: Adriperpetua
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sei bem como é, hoje fui arrumar a comida da minha filha e acabei dando uma garfada, foi sem querer, quando me dei conta, fiquei mau
25 janv. 18 par le membre: Luciana Adão
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É complicado, eu geralmente caio em tentação nos finais de semana. Parece que quando ficamos em casa da mais fome... O que vocês beliscam quando estão em casa?
25 janv. 18 par le membre: RodrigoDias1986
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Como gelatina diet com chia, da uma aliviada na vontade de comer doce
25 janv. 18 par le membre: Adriana.C Pires
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é difícil, estava a 14 dias sem açúcar em quantidades significativas e, ontem devorei uma caixinha de leite condensado sozinha. Mas, voltando ao foco
25 janv. 18 par le membre: Joyce.m.o
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25 janv. 18 par le membre: BarbaraVaz
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alem d ter jacado depois do almoço, minha janta foi 3 fatias d pão caseiro com 4 broas d maizena q ganhei da vizinha! kkkkkkkkkkkkkk jaquei mais to feliz!
26 janv. 18 par le membre: georgianalemos
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