Journal de Korap, 26 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2018
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1288 kcal Gras: 76,19g | Prot: 60,31g | Glu: 102,06g.   Petit Déjeuner: Orégano, Azeite, Pão de Mistura, Mimosa Leite Magro. Déjeuner: Pingo Doce Azeite Virgem Extra, Alcaparras, Ovo Cozido, Coentro, Azeitonas Pretas, Brócolos, Alface de Folha Verde. Dîner: Carne de Peru. Snacks/Autre: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Cebolas, Pimentos, Babybel Mini Queijo Light, Banana, Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. plus...
1720 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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