|
В 1900 конечно не уложилась,но съесть в калориях в 2 раза больше у меня сегодня получилось:645-это маленькая победа для меня сегодня. Ещё не вечер,но пить много воды у меня получилось-1,5 литра и это ещё не конец на сегодня. Все-таки слушать свой организм,и пить больше воды помогает,даже улучшилось самочувствие. Сила воли-вот что нужно мне на воскресенье этих выходных. А что новенького у вас? С новыми победами нас✨💕
|
901 kcal
|
Gras: 30,13g | Prot: 60,85g | Glu: 97,81g.
Petit Déjeuner: Яшкино Вафельные Трубочки, Вода. Déjeuner: Первым Делом Хлеб Белый, Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Первым Делом Хлеб Белый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вода, Вода. Dîner: Курица Вареная, Оладьи. Snacks/Autre: Первым Делом Хлеб Белый, Щи с Курицей, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. plus...
|
|