Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2018
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 64,32g | Prot: 95,78g | Glu: 136,39g.
Petit Déjeuner: Piña, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Canela, Dymatize ELITE 100% WHEY PROTEIN Cookies & Cream, Quaker Avena Integral Hojuelas, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Coco. Déjeuner: Queso Panela, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Bumble Bee Pink Salmon, Goya Lentejas. Dîner: Repollo Verde, Aguacate, Queso Fresco, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hummus, Yema de Huevo Cocida, Dymatize ELITE 100% WHEY PROTEIN Cookies & Cream. Snacks/Autre: Café, Almendras, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Manzanas Rojas Deliciosas, Azúcar, Chocolate con Leche, Plátano Maduro Hervido, Butter’S By Quinoa Fit & Food Peanut Butter, Butter’S By Quinoa Fit & Food Almond Butter, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 4 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Musculation - 54 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Vélo Elliptique - 17 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de BeatrizGom
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