Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2018
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 130,49g | Glu: 162,73g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капуста Белокочанная, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Простоквашино Сливки 10%, Капуста, Капуста Белокочанная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Первым Делом Геркулес . Dîner: Личи, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Креветки (Вареные или на Пару), Alti Сыр Бри, Просекко. plus...
|
|
1816 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Étirement (Yoga) - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 44 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|