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Nastya15102003
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27 janv. 18
Journal de Nastya15102003, 27 janv. 18
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, 27 janvier 2018:
1630 kcal
Gras: 71,33g | Prot: 44,18g | Glu: 207,49g.
Petit Déjeuner:
Яблоко Зеленое, Snickers Сникерс, Kinder Country, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1, Русский продукт Геркулес с Яблоками.
Déjeuner:
Зеленое Яблоко.
Dîner:
Гармония Сметана 20%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные).
Snacks/Autre:
Винегрет, Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей.
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Commentaires
Углей и сахара много
27 janv. 18 par le membre:
MashaMurka768
Белка совсем мало, увеличить за счёт углей!
27 janv. 18 par le membre:
antuanetta9
привет!!!! как ты похудела???
10 févr. 18 par le membre:
sssysy
Правильное питание и тренировки 💪🏻
12 févr. 18 par le membre:
Nastya15102003
Да к тому же в лагере была
12 févr. 18 par le membre:
Nastya15102003
Привет! Белок поднять до 1,8 гр на кг веса. Или это день читмила;-) ?
12 févr. 18 par le membre:
Janiet_O
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