Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2018
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2621 kcal
|
Gras: 138,02g | Prot: 85,13g | Glu: 187,05g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капуста Белокочанная, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр Фета, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Cinnabon Классический Синнабон, Просекко, Вино Красное Сухое, Фисташки, Свежая Ветчина, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вареное Яйцо. Dîner: Бекон, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Prime Star Тыквенный Суп. Snacks/Autre: Glacio Сорбет Манго, Оливки, Шоколадный Фондан, IL Патио Салат с Кальмарами , Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Капучино. plus...
|
|
1978 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 52 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|