Journal de Fannisa, 29 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2018
84 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

859 kcal Gras: 28,54g | Prot: 50,64g | Glu: 107,46g.   Petit Déjeuner: Cimory Yogurt Blueberry, Roma Sari Gandum, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Banana, Instant Oatmeal. Déjeuner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh. Dîner: Banana. Snacks/Autre: Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh. plus...
2575 kcal Exercice: Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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