|
Решила все так вернуться к более здоровому питанию с сегодняшнего дня, медленно, но верно приближаюсь к цели. Вот такой у меня ужин! ;)
|
1647 kcal
|
Gras: 65,02g | Prot: 78,07g | Glu: 180,76g.
Petit Déjeuner: Блинчики с Мясом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Déjeuner: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Фасолевый Суп. Dîner: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. plus...
|
|
2504 kcal
|
Exercice:
Ski (de Fond) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Это омлет?С чем он?
Удачи вам , все получится :₽
29 janv. 18 par le membre: MashaMurka768
|
Это немножко неудачная яичница😅 Плохо перевернула) На сковороде с антипригарным покрытием распределила половину чайной ложки оливкового масла, 2 яйца и 1 помидорку разрезала на дольки и положила прямо в яичницу, потом посыпала травами и все:) А получается немного похоже на омлет из-за того, что готовлю на медленном огне и как бы оставляю томиться. Но в омлете, я думаю, ещё круче было бы подобное применить. Спасибо большое Вам!
29 janv. 18 par le membre: marina8910
|
29 janv. 18 par le membre: MashaMurka768
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marina8910
|