Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2018
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1127 kcal
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Gras: 74,92g | Prot: 91,77g | Glu: 22,04g.
Petit Déjeuner: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Café. Déjeuner: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Picanha, Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Coração de Frango, Ovo de Codorna, Abobrinha, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Abacate, Scala Queijo Prato. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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