Journal de Es©oba®🏴, 29 janv. 18

Profil de Es©oba®🏴 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ben dışında var mıdır acep ketogenic diet ile iştigal eden faniler?

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2018:

1463 kcal

Gras: 78,79g | Prot: 76,62g | Glu: 120,58g. Petit Déjeuner: Ekici Hellim Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Muz, Muz. Dîner: Izgara Tavuk, Kivi Meyvesi, Portakal, Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. plus...

224 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Güzel ve faydalı yorumlar için teşekkürler. Besin önerileri için de ... ketojenik diyette makrolarımı hesaplarken karbonhidratı %8 olarak hesapladım. Fitekran sitesindeki tüm yazıları okudum. Önerdiğiniz Facebook sayfasını da takip edeceğim . Umarım başarılı olurum.

30 janv. 18 par le membre: Es©oba®🏴

Mutlaka başarılı olursun ;) bu işler öyle kolay olmuyor, bir anda ketojeniğe geçmen beklenemez zaten, önce mutlaka bilgi birikimin olmalı ve o bilgileri kendine uyarlamalısın. Bol bol araştır, senin için doğru olanı, deneye yanıla öğreneceksin :) Bol şans ;)

30 janv. 18 par le membre: FitPanda(:

rahatsızlıklarınız konusunda bişiy diyemem... ama ketojenik çok dikkatli uygulanması gereken bi beslenme biçimi.. bir sürü detayı ayrıntısı var... dikkatli ve özenli yapılırsa sonuçları mükemmel. ama o dataylar ayrıntılar atlanır sadece kilo vermek olarak bakılırsa 2 3 ay sonra sağlık sorunları yaşamaya başlayabilirsiniz.. hepsinden önce mutlaka kan tahlili yaptırmadan depolarınızın durumuna baktırmadan bu beslenme biçimine başlamayın...

30 janv. 18 par le membre: freckled_witch

<<Précédent


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Voir l'Historique Complet

Journal de Es©oba®🏴, 29 janv. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Es©oba®🏴