Journal de turkan12(, 30 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018

102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 22,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2018:

994 kcal

Gras: 39,10g | Prot: 37,28g | Glu: 125,26g. Petit Déjeuner: Sucuk, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Krem Peyniri, Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği. Dîner: Beyaz Pide Ekmeği, Taze Fasulye. Snacks/Autre: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). plus...