|
Это мой промежуточный результат, фото в начале программы и через три недели (28 ноября - 19 декабря).Разница в весе 3 кг.
|
907 kcal
|
Gras: 29,18g | Prot: 77,01g | Glu: 77,22g.
Petit Déjeuner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, Herbalife Травяной Напиток Классический, Токио Сити Салат Греческий, Помидоры, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная". Dîner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Snacks/Autre: Мандарины, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль Формула 1, Киви. plus...
|
|
1377 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Squats - 8 minutes, Repos - 16 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Свет падает и по разному, кажется что вы загорели. Живот ушёл заметно!
30 janv. 18 par le membre: markysha14
|
30 janv. 18 par le membre: Екатерина II
|
30 janv. 18 par le membre: ya.amourka
|
30 janv. 18 par le membre: svmpkasar
|
Отлично выглядете👌 а что за программа?
31 janv. 18 par le membre: 8llirrikka8
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ya.amourka
|